為什麼 WiFi 會讓我頭痛一整天？WiFi 敏感者的孤獨日記：2.4GHz 微波、頭皮發脹 + 鋁箔擋訊號的血淚實驗
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| Headache caused by WiFi |
奇怪是這款頭痛出現都在左邊頭頂開始，痛感會持續一整天，絕少中途好轉或消失。在嚴重時，痛感更會向頭的右邊蔓延，直至整個頭都在痛。
跟同事和朋友講起，他們都不相信WiFi 會引起頭痛，反指是我心理作用，說我是「天線得得B」。
公司負責IT 網絡的同事明知我有這情况，仍繼續在辦公室加裝WiFi路由器，一加就是三個，原因是同事投訴辦公室內無線網絡太差，不能上網收到電郵。
重要提醒： 本文純粹是個人感受分享，不是科學研究、不是健康或醫療建議。本文目的是給受到不明來歷頭痛困擾，經治療後仍未獲得根治的人仕參考，不是在表達或傳遞 WiFi 存在健康風險。最安全穩陣的做法，是找專家用儀器檢測環境電磁輻射，提供專業評估及建議。
免責聲明： 文章純粹滿足個人需要及教育用途，分享個人經驗、心得和實踐過程，僅供受到疑似影響的人仕參考。若讀者正受到頭痛困擾，請立即找醫生評估並進行適當治療 ，切勿因本文延誤醫治的時機。參考此文章所引起的任何風險或後果，恕本人不會負責。
WiFi 頭痛難找到同病相憐的人
對於我這種怪人，每天生活在強烈 WiFi 輻射下，可說是有苦自己知，想找個同病相憐的人都沒有。社會上沒有人會了解，同情或關心自己的狀況，更加不會為我加設甚麼保護措施。
在英國，美國，法國都有一些 WiFi 敏感案例，而且受到影響的人，其病情通常十分誇張及嚴重，幸好我沒有咁慘。
我曾經遇到一位驗窗師傅，他來到我家中驗窗時，看到我家中天花板貼了一大塊錫紙感到好奇。於是大家講起 WiFi，他說自己曾經在政府機電工程署任職，他說他及同事都有像我一樣的WiFi 頭痛症狀，我才第一次遇到有知音人。
WiFi令人頭痛的證據在那裡
目前沒有明確的科學證據去証明 WiFi 訊號對人體會造成不良影响，只有身處不適的人才知道。但我可以好肯定咁講， WiFi 訊號的確可以對人體造成不良影响，我就是因為 WiFi 訊號而產生頭痛，但證據在那？
我這款頭痛可能是頭部外圍受到 WiFi 的 2.4GHz 微波照射，在頭部產生一種綳緊的不適感，這種不適感會持續，並在頭部產生壓力感，像是頭皮有水腫的脹痛感。
我認為科學界之所以未能找到證據，原因是大部份人包括科學家本人，對 WiFi 輻射都沒有反應，未知道是甚麼情況下， WiFi 會令人產生不良感覺，可能因此就說沒有證據。
大家有時會把 WiFi 比喻成微波爐，因為頻率都是2.4 GHz 附近。微波爐功率夠強（通常 600–1200 W) 就能加熱食物，但 WiFi 功率低很多（家用 0.1–0.4 W，最大允許 ~1 W），在科學角度來看，WiFi 不會產生類似微波爐的加熱效果，所以直接拿微波爐比喻 WiFi，通常都被視為有點極端，沒足夠科學根據支持的想法。
親身測試經歷，掌握WiFi令人頭痛的原因
經過我多年來親身測試的經歷，我掌握到 WiFi 是怎樣對我產生影响，我知道證據是甚麼，因此我有方法去減低WiFi 訊號對我的影响。
假如你每天都莫名其妙地感到頭痛或者偏頭腦，用盡所有辦法仍未能止痛的話，你就要考慮一下會不會是身邊的 WiFi 所引起的問題。
我曾因為WiFi 頭痛去吃頭痛丸，證實頭痛丸能紓緩 WiFi 頭痛，但人總不能日日都吃頭痛丸。
我第一次感受到 WiFi 引起的頭痛，是多年前家中的無線路由器壞了，我換了一台當時宣稱訊號最强，能穿牆過壁的路由器 XX 635 。
這款路由器的 WiFi 訊號的確很強，那天一接上路由器的電源，頭就開始痛了，足足痛了一天。後來頂唔順把它關掉，頭立即放鬆了，沒有再痛。
過了一段時間，我仍努力用新路由器上網，不想因為它引起頭痛而放棄這部新機。後來，我終於抵受不了長期頭痛，寫了一個電郵給 路由器的製造商，把我的狀況告訴他們，並請求他們在韌體中加入 WiFi 訊號強度的調較功能，讓我可以調低訊號強度。
起初 製造商 XX 拒絕承認他們的產品有問題，後來他們在韌體中加入了訊號強度調節，有三種強度選擇，包括「強中弱」，令我感到很高興，他們竟然會重視客戶的意見。
於是我立即把路由器的韌體更新，把訊號強度調到最低，頭痛情況有明顯改善，尤其是離開路由器很遠時。可惜路由器就放在我的書枱旁邊，當家人使用手機通過家中WiFi 上網，睇Youtube 或其他串流平台影片時，我仍避免不了頭痛這問題，但整體情況可以接受。
我個人認為WiFi
頭痛跟以下因素有關
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1) 路由器產生WiFi 訊號的強度
WiFi 訊號越強，越快產生頭痛，也會越痛楚。我認為自己的 頭部對 WiFi 訊號的強度反應有一個臨界值，若訊號強度低於臨界值，即使我長時間面對 WiFi ，頭也是不會發生痛楚。
當WiFi 訊號的強度一旦超過了臨界值，頭就會痛起來，原因可能是跟頭骨或頭皮具有某程度的吸收輻射作用，就像一個腦部的防護罩。
視乎每個人的防護能力不同，就有不同的臨界值， WiFi 輻射能否穿透這個防護罩到達腦部，視乎這輻射強度是否比這臨界值高，若能穿透 頭骨或頭皮，則輻射可以進入腦部從而產生刺激，形成不適或者痛楚。
我利用一個Android手機應用程式「 Wifi Analyzer 」，這不是一個專業認證的儀器或方法，但它可以作為一個簡便兼且隨手可得的參考方式。
WiFi Analyzer 這種手機應用程式，是利用手機本身的 WiFi 硬件 (包括天線及晶片)，去偵測家居附近有甚麼2.4G 或 5G頻率的 WiFi 路由器，程式會測量當時從每個路由器接收到的訊號名稱 (SSID)、訊號強度、路由器所使用的 Channel 值 (Channel 是指頻道)。
以下圖為例，圖中有一些不同顏色，像手指形狀的拱形曲線，每一條曲線代表著一部路由器的訊號強度，圖表的左手邊(Y軸)代表訊號強度，以dBm為單位，越向上代表訊號越強。圖表底邊(X軸)代表Channel 值，即當時路由器所使用的頻道，一段2.4G路由器有14個頻道，以 1 - 14顯示。
以下圖紅色曲線為例，它最高的訊號位於Channel 6，強度去到-50dB，圖表越高代表訊號越強。
跟據我個人經驗，當我感受到的訊號強度低於-60dBm 時，我的頭是不會痛。但當訊號強度高於-60dBm 時， 我的頭就會開始痛。所以對我來說，我頭部的防護臨界值就是 -60dBm。
很多人不容易受 WiFi 影響，很可能他們的頭皮和頭骨能承受的 WiFi 訊號強度較高，即代表這些人擁有較高的防護臨界值。
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| Router signal waveform |
WiFi 路由器的輻射量常以發射功率：毫瓦 (mW) 標示，跟據美國 FCC 標準，常見的家用/商用 WiFi 路由器（2.4 GHz + 5 GHz U-NII-1 & U-NII-3）的發射功率上限為 1W (等於 30dBm) ，但大多數消費級 WiFi 路由器實際發射功率遠低於上限，只有高功率路由器，例如某些企業級或私人改裝增益天線的設備，才會接近 30 dBm。
FCC 標準亦有分戶外和戶內使用而略有不同，但整體發射功率上限仍為 1W (等於 30dBm) ，詳情可參考 FCC 官網 Title 47 CFR Part 15 Radio Frequency Devices 規範。
上圖是其他住戶家中的路由器發射到我家中的訊號強度，這不代表對方路由器的原始訊號強度，而是訊號在穿牆過壁後抵達我手機的強度。
上圖的訊號強度以負數表示，以 -100dBm 為底線，-20dBm 為頂線。0dBm 其實等於 1mW，-100 dBm 等於 1除以10，再重複除10次之後的數值，是一個點數後10個零的數字，是非常之細。
圖中的負數值越小或曲線頂端越高，代表訊號越強。例如紅色曲線最高點達到 -50dBm (0.00001 mW)，這代表其訊號強度比深藍色曲線的 -60dBm (0.000001mW) 強10倍。
dBm 不是一個線性尺度 (Linear scale) 的數值，而是一個以10倍增減的對數尺度 (Log scale) 數值，例如 10 dBm = 10mW，20 dBm = 100mW，dBm 數值每增減10格，等於訊號功率每強弱 10倍。因此不能小看這個 dBm 數值，它看似差異輕微，但實際差異卻很巨大。
從數據可以看出，我的頭部僅能承受 -60dBm (0.000001mW) 這麼小的功率，多一級 -50dBm 就可以產生不適效應。
註：FCC 全稱是美國聯邦通訊委員會(Federal Communications Commission)
2) 頭部與路由器之間的距離
人體距離路由器越近，產生頭痛的速度越快。
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| 頭部與路由器之間的距離 |
相反，人體若越是接近路由器，能感受到的輻射越是強勁，所受到影响而產生的頭痛則越劇烈。
3) WiFi 傳輸的頻密度/ 占空比（duty cycle）
WiFi 傳輸的頻密度是指WiFi 網絡的數據傳輸持續性，WiFi 數據是否連續不斷地傳輸，還是間歇地傳輸，將影響頭痛產生的速度和強度。
數據傳輸的持續性正式名詞是占空比（duty cycle），由於WiFi 並非連續發射，實際平均功率不等於峰值功率，視乎數據的傳輸量和速度。
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| WiFi 傳輸時，屏幕會顯示上下箭咀 |
例如家人用 WiFi 手機上網看 Youtube 或串流影片，或用 BT 下載一些巨大檔案，這些應用有大量數據傳輸，需要連續不停地使用WiFi，令路由器連續地使用峰值功率發射 WiFi 去傳輸數據，這樣強勁的 WiFi 輻射就會連續不停地發射，維持幾分鐘甚至數小時，這樣連續不斷加上峰值功率的輻射照射下，我就容易會產生頭痛。
相反，如果家人只是用 WiFi 上網睇一下網頁，或者偶然下載一兩個文件，由於傳輸的數據量較少，路由器不需連續地發射WiFi，傳輸只需間歇地進行，也不會達到峰值功率，輻射量就會相對較少，這樣就不容易引起我頭痛。
這種情況我親身證實，在4G 手機網絡睇Youtube、、串流影片、Whatsapp 視像通訊也一樣夠令我產生頭痛。但單純發短訊，看一個幾秒的廣告短片，就不會頭痛。
4) 手機和路由器的位置
若我拿著手機使用 WiFi 上網，手機和路由器又很接近，例如兩者都在同一間房裡，這樣我身體感受到的WiFi 訊號就會有兩個，一個來自手機，一個來自路由器，這樣頭部就會較快痛起來。
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| 手機和路由器都在同一間房裡， 我容易頭痛 |
若用 WiFi 上網時，拿著手機遠離路由器，這樣頭部感受到來自手機的訊號會較強，來自路由器的訊號會較弱。由於頭部受路由器的影响較大，受手機影响較小，因此沒有這麼快產生痛楚。
跟據網上數據顯示， 路由器的 WiFi 峰值發射功率 （100–500 mW）通常高於手機 WiFi（50–200 mW），所以越接近路由器，有可能感受到比手機更強的 WiFi 訊號。如果手機和路由器都在同一間房裡，就會感受到雙重的 WiFi 發射功率。
這個情況還需要考慮另一個因素，就是手機 WiFi 輻射強度與訊號強度通常呈負相關：
- WiFi 訊號弱（例如在地下室或遙遠房間），手機需發射更強功率以維持與路由器之間的連線，手機的 WiFi 輻射會隨之增加；
- WiFi 訊號強，手機與路由器的距離較近或環境無遮擋，手機需發射的 WiFi 輻射則較小。
5) WiFi 的頻率 / Channel
目前WiFi 訊號的頻率主要有2.4GHz和 5GHz兩種，當今大部份路由器和手機都支援2.4G，較新的路由器和手機能支援5G。
空氣中以2.4G的訊號居多，5G訊號相對較少，而據我的身體實測經驗，頭痛是主要是由2.4G頻率引起，5G 都可以引起頭痛，但痛感明顯比較弱，亦很難引起整個頭部發痛。
2.4G之所以比較容易產生頭痛，原因可以參考一下廚房裡的微波爐。微波爐是利用高頻震動食物中的水分子，使其高速互相摩擦而產生熱力，從而把食物加熱，而微波爐的震盪頻率剛好也是2.4G Hz。
同樣道理，當2.4G 的訊號輻射進入腦袋時，可能都會產生有如微波爐加熱的效應，令微絲血管受熱澎漲或血壓上升，從而產生頭痛，但這只是我個人沒有科學根據的非專業猜測。
根據我親身經驗和測試顯示，我的腦袋並不是受到 2.4G 輻射照射就一定會產生痛楚，因為我發現自己主要受到 2.4G 中的 Channel 9 影响最大。
若家中或鄰居的的路由器設定在Channel 9，我的腦袋是最快痛起來，若設定在Channel 8 或 10，痛楚就會較遲才出現。
若路由器設定在Channel 7 或 11，基本上不會痛了。由此我覺得自己的腦袋存在一個起振頻率，或者某個頻率較易穿透我的頭皮，即是Channel 9 這個的頻率。(同事笑稱我為天線得得B，其實有其道理)
為免人們同時使用2.4G時互相干擾，2.4G並非只有一個頻率，實際上它的頻率是有一個範圍，路由器把這個範圍劃分成14份，每一份為之一個頻道Channel，由Channel 1去到 Channel 14。
在空氣中，Channel 7，8和 9 通常是最繁忙最多人用，相反 Channel 1 及 14則比較少人用。
有些人包括我的同事，沒有人會受Channel 9 影响而產生頭痛，因此可以斷定只有我的腦袋共振在頻率是在WiFi
2.4G頻譜範圍內，而其他人可能有其他頻率。也許等到其他頻率的路由器面世時，就輪到其他人痛，而我就痛不起來。
至於5G，其實是2.4G的倍頻，因此當路由器設定在5G相應在2.4G Channel 9的倍頻時，我的腦袋一樣會痛，只是痛感明顯比較弱，也許是5G訊號本身強度較弱和傳輸距離較短有關。
6) WiFi 天線的位置
Wifi 訊號產生自路由器或手機上的天線，天線發射出來的電波向四面八方傳播，當人們長期坐同一位置，或將手機放在身上同一位置時，朝向天線一方的頭部會被天線射過來的輻射不斷撞擊和轟炸，因此最先產生痛楚。
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| (圖片來源：Pexels.com，攝影師：Andrea Piacquadio: https://www.pexels.com/zh-tw/photo/920382/) |
WiFi天線射出來的電波或輻射是有指向性，電波或輻射像光線一樣直線進行，不會轉彎，不能穿透金屬，但會被金屬物品反射。假如我們長期坐在家中或辦公室裡某過位置，面向路由器天線的一方，身體將承受最大輻射量，有機會產生類似偏頭痛的情況。
因此，若經常有單方向偏頭痛的朋友，建議看看有沒有路由器放在頭痛的那個方向。
已打開 WiFi 的手機，尤其是有打開 AGPS 功能或不讓 WiFi 進入睡眠的手機，亦可能產生類似的偏頭痛情況，例如手機經常放在某一邊的衫袋、褲袋或床頭。
7) 身體的狀態或體質
當身體存有內傷，例如腦部曾被電磁輻射打傷、生病、工作需要面對有輻射的電子或電機設備 (例如那位驗窗師傅)、身體過勞引起的身體虛弱、嚴重疾病引起的腦部或心血管虛弱，都會令人較易受 Wifi 影响而引起頭痛。因為 WiFi 頭痛某程度是由於輻射強度超越了身體的極限而起，如果身體虛弱，臨界點降低，就容易產生頭痛。
我的左邊腦容易受 Wifi 影响而頭痛，我懷疑是曾經長時間打機，玩裸族電腦再加上超頻造成的後遺症。
我家中有一塊專用來玩超頻的電腦主機板，為了方便設定主機板及散熱，我把電腦機箱拿走，把主機板放平在我書枱左手面，約十點鐘方向的枱面上，再用大風扇去吹住 主機板。
這部電腦的 CPU 原本也是 2.4G Hz ，不過超頻後它的速度已高於 2.4G，達到 3.2G Hz 。
當我得了穩定的 Wifi 頭痛後，因為頭痛的痛點每次都在頭部左邊十點鐘方向，我開始懷疑是這部電腦造成。
電腦通常都有一個非常笨重的金屬機箱，機箱通常用厚重的鐵板製造，而且做到幾乎密封。究其原因，是為了防止電腦產生的電磁波輻射干擾到通訊設備或其他電器，另一個原因是保護人體免受輻射傷害。
而無知的我卻拿走了機箱來玩，對身體尤其是腦袋造成了傷害，之後需要兩年時間，頭痛病才逐漸減輕。
當時為了證明是主機板作怪，我把主機板移到右手邊的枱面，看看偏頭痛會不會轉移到右邊。測試發現左邊頭不再痛起來，反而右邊頭每次都先痛起來，病情即時轉到了右邊腦袋。
跟住我把主機板放回電腦機箱內，繼續放在右手邊測試，發現左邊頭痛問題消失並逐漸好轉。
但左邊腦始終受傷較長時間未能一下子復原，遇到強 Wifi 仍然會痛起來，只是痛的程度越來越輕微，發痛的速度越來越慢，即使痛了也沒有以前痛，也不會痛足一整天，而且只要 Wifi 一停，痛楚就會慢慢消失，感覺良好得多。
8) 手機開啟了 WiFi 的 AGPS 輔助定位功能
當手機開啟了GPS定位，例如用來打咭，或用來駕駛導航，都有機會開啟了手機內的 AGPS WiFi 輔助定位功能，手機的WiFi 就會瞬間令人頭痛。
這種頭痛經常發生在下班時間。按道理，人下班離開公司之後，頭腦就輕鬆起來，理論上不應該發生頭痛。但偏偏我收工落到街上時，行不過兩個街口，頭就忽然急劇痛起來，原因是來自手機的AGPS 定位功能。
手機的AGPS 定位功能，是利用手機的WiFi 天線去主動尋找街上的 WiFi 發射站，或者建築物上的私人路由器，再利用網絡數據去分析發射站或路由器的具體位置，從而判斷出手機當時的相對位置。
當手機發現自己從辦公室移動到街上時，AGPS 功能會啟動去尋找街上的WiFi 裝置，務求盡快幫手機重新定位。這時手機會不斷用最強功率的WiFi 輻射，把「裝置名稱、通訊方式和連接權限」發射出去，嘗試連接到附近未知的WiFi 裝置。當有足夠數量WiFi 裝置回應給手機時，手機就能完成重新定位，才會停止發射，但只要我繼續移動，手機就會繼續發射WiFi 去輔助定位。
因此在手機完成定位之前，它發射的WiFi 輻射是最猛烈，假如街上沒有甚麼WiFi 裝置可以連接得到時，輻射產生的頭痛就會一直持續，直至完成定位為止。
9) 辦公室內置了公用 WiFi 天線
我公司在內地的辦公室裡有一件怪事，就是私人物業的天花板上竟裝有兩套由內地知名手機網絡公司營運的公用 WiFi 天線 (如下圖的水滴狀東西)，其中一套剛好安裝在我座位上面，它來自網絡營運商。這支天線由於很接近我頭部，有時會令我頭痛。
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| 內地網絡公司營運的公用 WiFi 天線 |
結果發現這支天線是連接著一條一吋粗的電纜，看來沒法使其斷開連接。估計在這條一吋粗的電纜裡面，有很強的資訊保安結構保護。幸好使用這支天線的同事或外人不多，只是偶然會令我頭痛一下。
10) 樓上鄰居的 WiFi 路由器
每逢我坐在大廳看電視，我就開始頭痛，後來我用手機程式 Wifi Analyzer 內置的「捉鬼探測器模式」，在家中的天花板移來移去進行掃瞄，它會發出咇咇聲，越接近牆後鄰居的路由器，咇聲會越急促，最終發現我家樓上的住戶在大廳放了一個路由器。
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| (圖片來源：Pexels.com，攝影師：Marlene Leppänen: https://www.pexels.com/zh-tw/photo/android-2066896/) |
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| Wifi Analyzer 路由器探測模式 |
據我前公司負責 RF 系統設計的無線工程同事說，許多內地品牌在香港銷售的 WiFi 路由器，主要針對本地或亞洲市場設計，因此通常不會申請美國 FCC 認證（因為香港市場沒有強制要求FCC），而是符合香港通訊事務管理局（OFCA）的技術規格（HKCA 1039 for 2.4/5 GHz，或HKCA 1081 for WiFi 6E/7接入點）。
OFCA雖然對傳統WiFi（2.4/5 GHz）採自願驗證，但製造商/供應商有法律責任確保產品合規；對於WiFi 6E/7路由器（接入點），則強制驗證並貼「通訊局標籤」（CA Label），可在OFCA官網查詢已認證型號。這些規格對 EIRP（等效全向輻射功率）、雜散輻射等有明確限值，與國際標準（如 FCC、歐洲EN）在2.4 GHz室內環境的功率上限相近（多數約20–30 dBm，視天線增益而定），並非「無限制寬鬆」。
由於省去 FCC 認證的費用與時間（包括肯定會發生的設計修改，再多次送版重測），加上針對香港市場的優化，如增益天線設計、功率調校等，部分內地品牌路由器在香港能做到更高性價比，訊號覆蓋也常被用戶評為「穿牆過壁強」。但這主要來自合法的設計取捨與成本控制（如簡化某些非必要 EMC 邊緣項目），而基本的輻射屏蔽材料，例如銅箔、吸波棉等仍是常見用來通過雜散輻射測試的必要元件，未必可以隨意減省。
總體而言，在香港合法銷售的路由器都受 OFCA 監管，輻射暴露水平與國際主流產品相當。選擇有OFCA標籤或查詢官網確認的型號，以確保合規與安心。
用鋁箔/錫紙遮擋樓上鄰居的 WiFi 訊號
為了改善頭痛問題，我唯有在屋企大廳天花板貼上一層鋁箔，去阻隔樓上射下來的WiFi 輻射。自從安裝了鋁箔之後，在大廳坐也不再感到頭痛，而且可以避免被樓上的WiFi 訊號影响家人的健康。
金屬物質例如鋁箔、錫紙、銅箔、銀色導電膜、銀色反射玻璃窗貼膜、銀色電鍍的防靜電膠袋，甚至其他更厚的金屬，是極佳的電磁屏蔽材料，能大幅衰減或阻隔 Wi-Fi（2.4/5 GHz）、手機訊號（4G/5G）等微波頻段的無線電波。
其原理主要來自兩方面：
- 吸收電磁波與衰減能力 ~ 電磁波進入金屬後會快速衰減（趨膚效應），在Wi-Fi 頻段，銅的趨膚深度約1.3–1.6微米，鋁約2微米 (0.002mm)。只要金屬厚度超過幾微米，如一般廚房鋁箔10–20微米 (0.01 - 0.02mm)，吸收已很顯著。銅與銀導電率最高，屏蔽效果略優於鋁，但實際差距在日常應用中不大。
- 反射電磁波的能力 ~ 高導電金屬具有極強的電磁波反射能力，表面能反射 90–99% 以上的入射電磁波，表面越光滑，越像鏡一樣的，反射效率越高。這是大多數家用金屬屏蔽（如鋁箔）的主要機制。
- 用鋁箔或防靜電袋完整包裹手機，常可讓訊號衰減 20–50 dB以上，通話/上網變得很差或直接斷線。
- 但若金屬有縫隙、未接地或材質太薄，效果會大打折扣。例如單層錫紙只能減弱訊號，並非足以完全阻隔。
- 專業屏蔽或工業產品屏蔽，例如電子工程師使用的法拉第籠、產品的金屬機殼，需確保無縫隙與接地，才能達到近乎完全阻隔（>60–100 dB）。
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| 各種材料的WiFi衰減能力及優缺點 |
這些材料常用於自家手工式訊號調整（如擋鄰居 WiFi 干擾）或加強自家設備的保護，但效果取決於施工的完整度。若希望達到完善效果，可諮詢專業的屏蔽服務商。
香港有幾家專注電磁波檢測與家居屏蔽產品/小型工程的服務商，如家居易（提供YSHIELD屏蔽漆/窗貼安裝）或刑偵科技（防無線洩密檢查）。這些服務多針對減低日常暴露，而非完全隔絕訊號。有興趣可Google『香港 電磁波檢測』或聯絡以下公司免費咨詢。
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| 香港電磁波檢測公司 |
如想進一步了解輻射安全資訊，可到 OFCA 通訊事務管理局辦公室主頁 或 ICNIRP 國際非電離輻射防護委員會官網。
朋友對 WiFi 訊號無感覺，不相信 WiFi 會使人頭痛
我訪問了身邊的朋友，大多數人都不怕 WiFi 訊號，他們對 WiFi 訊號無感覺。因此 WiFi 似乎對人沒有影响，即使是再強力的 WiFi 訊號，似乎都不能對人們產生作用，恍忽就是無害，或者是無証據能証明 WiFi 傷害的存在。
由於無人能感受到 WiFi，絕大多數人沒有被 WiFi 傷害的經驗，所以我跟這些人談論「WiFi 會引起頭痛」，他們都不相信，覺得我是天方夜譚，反指我無中生有，心理作用，思覺失調等。
有些抱好奇態度的同事聽了我的抱怨，就立即在我前面開關手機的 WiFi 進行測試，企圖引證我的說法。但他們未有掌握正確的測試方法，例如未有使用 Channel 9、未有用峰值功率輸出、未有用2.4G、未有串流睇片等，所以未能即時引起我的頭痛。最終他們只能半信半疑，或直接不相信。
更有負責 IT 的同事，為了改善公司 WiFi 訊號的覆蓋，明知我害怕 WiFi，仍在我座位附近額外佈置多兩台路由器，令總數達至三台。亦有上司願意體諒我的處境，讓我搬到 WiFi 影响較細的坐位上工作。
點解 WiFi 唔會對所有人都產生影响，只對小撮人有影响，我認為許多 Wifi 設備在生產時都拿去化驗所檢測過，確定符合國際安全標準，才會放出街賣，咁樣對大部份人產生不適的機會就降到最低。
跟據我的非專業測試和研究，引起頭痛的原理有以下原因
:
(1) 起振頻率
令我產生頭痛的主要因素，是身體在某個電磁波頻率照射下，身體可能會吸收了電波的能量從而發生共震，從而引起身體的不良反應，例如頭部細胞被電波照射的一方會發生頭痛，我把這種跟電波照射而起的反應現象叫做「起震」。
(2)
輻射強度
WiFi 輻射的強弱以 dBm 數值代表，輻射越強，正數值當然越高，負數值越低代表越高。人體本身能夠抵禦某個 dBm 值的輻射而不會頭痛，這個值可能因人而異。
WiFi 輻射強度若低於抵禦值，輻射就會被身體外層皮膚骨頭等組織過濾掉，人體內部的重要細胞不會受到影响。 WiFi 輻射強度若高於身體抵禦值，輻射就可能會進入腦部從而產生頭痛。
影响這個抵禦值的因素，我認為跟頭部結構厚薄、細胞物質的抗輻射能力、份子結構受輻射改變程度等因素有關。醫學方面的解釋有相當多，憑我個人的感覺認為，輻射主要是影响腦內微絲血管或細胞，發熱澎漲造成一股壓迫神經的力量，這個變化可以在幾秒內很快地產生。
(3) 輻射的方向
WiFi 輻射有方向性，如果輻射長期定向照射頭部某個位置，該位置會最先開始作痛，然後有可能因為輻射貫穿整個頭部，痛感會逐漸蔓延至整個頭部。
WiFi 輻射主要來自路由器的天線，當人用眼睛可直接看見路由器的天線時，代表該路由器的輻射正在從那個方向直接射到臉上。
我的非專業測試和自保方法
我做過一些實驗，若我用一條錫紙包褢路由器的天線，我的頭就不會痛了，但其他同事就會用不到 WiFi，因為路由器沒了 WiFi 訊號，同事想連上WiFi 也做不到。因此，我證實錫紙能大幅減弱 WiFi 訊號，錫紙包褢路由器的天線後，我只有把手機放在路由器一呎內，才有機會連上 WiFi。因此錫紙不能完全阻隔，只是可用範圍就縮到很細。
為了不妨礙同事，我改變策略，我把自己的座位移到一個看不到路由器天線的位置。我利用座位前方的一條頗粗的垂直Partition 金屬柱，去遮擋路由器的天線。這樣路由器天線發射的WiFi 輻射仍可到達四面八方，同事們能使用到 WiFi，唯獨在我座位Partition 金屬柱後面形成一處訊號盲區，而我剛好坐在盲區入面，就沒有 WiFi 訊號能射到我，所以我沒有再感到頭痛了。
但由於 IT 同事安裝了另外兩台新路由器，一台在左後方6米外的天花板上，另一台在右方13米外的桌面上，這兩台機所在方向太空曠，我就沒法擋得到。但由於它們位置距離我比較遠，不像之前那一台在我前面3米處，而且我用手機檢查過這兩台新機是使用 Channel 11 (可能我曾告訴 IT 同事我怕 Channel 9，同事可能把新機頻道固定在 Channel 11)，這兩台新機對我的影響相對地少，所以我就開心快樂，沒去干涉這兩台新機。
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